高营养价值是香椿带给大众最普遍的印象，事实确实如此，香椿不仅会散发出浓郁的香气，使人的食欲大大增强，还具有超高的营养价值，除了有较高的蛋白质、脂肪、碳水化合物等常规营养配备外，据相关深入的科学分析，其钙镁钾元素，还有维生素B族的含量在所有蔬菜种类中都是极其高的，同时，其他营养物质如磷、维生素C等也有较高比例。
据《本草纲目》记载，香椿叶、芽、根、皮和果实均可入药。可消炎、解毒、杀虫等。中医认为香椿叶味辛、苦，性平，归脾、胃经，主治暑湿伤中，恶心呕吐，现代医学证明香椿对于坏血症、冠心病、白秃、痔疮等也有一定的治疗作用。另外，香椿含有维生素E和性激素类物质，对不孕症也有很好的疗效。
香椿有平衡血糖血压、健脑、提高免疫力、抗衰老、美容的功能。
