中华里白的分株繁殖可在春季的3月中下旬进行。分株前，将全株挖起，别除多余的附着土（根茎上的泥土要保留），然后根据根状茎的走向进行分切，每段长约15-20厘米，一般要有2-3片叶，使其成从。若不影响栽培的观赏，株丛还可大一些，其分枝以4-5片为宜。如果不需全株挖起，只是在株丛中分取一段，进行小丛繁殖，莳养者可在植株叶丛密集的地方创开泥土，露出根状茎，把有2-3片老叶的根茎切断，连土掘起，去除无根的泥土，就是一棵分株苗，然后便可栽培。
中华里白分株栽培，可选林荫湿润地带作育苗场地。场地的大小可根据分株苗的多少而定，一般长约300-600厘米，宽约60-80厘米，并将其挖成土坑，坑的深度为30-35厘米。坑内填放培养土，分株栽培的基质可用森林腐叶土4份、山泥土2份、砂质菜园土2份、堆积腐熟的干杂肥2份配制。基质配好后，要充分曝晒，进行高温消毒，然后整细过筛，便可填入坑内，进行分株栽培。操作时，基质要刮平压实，再按30厘米×30厘米的株行距进行打穴栽培。分株苗栽培不宜过深，一般可按原来的深度栽培；但要稳固，基质和根系要密贴。栽好后，用细孔喷壶把水喷透，苗床上要搭设荫棚，做好遮荫工作。
中华里白的孢子囊群，着生于侧脉上端的网脉上，成熟时囊壳呈灰褐色。因此，莳养者可挑选形态自然优美，叶片翡翠碧绿、观赏价值较高的植株，带叶剪下孢子囊群，装入洁净的纸袋，稍阴晾3-4天，待其自动开裂后，用手指头轻轻弹动叶片，孢子便散落在纸袋中，在收集孢子的过程中，要注意工具的清洁，防止污染和品种的混杂；孢子收集后，使可在温室中进行播种繁殖。
播种苗床可用废旧木箱改制成床。苗床的长度为45-50厘米，宽度为35-40厘米，高度为25-30厘米。播种基质可用森林腐叶土2份、泥炭土2份、蛭石2份、经过长期发酵腐熟的腐殖土2份、砂质菜园土2份配制。配好后的基质还要整细过筛，再经药物消毒处理后才能使用，常用的消毒方法是：先用2000倍的高锰酸钾水溶液清洗苗床，再用3000倍的高锰酸钾水溶液喷酒基质，经密封24小时后再晾晒数日，待药味全部挥发后，再装入苗床，表层的土壤越细越好，再刮平压实便可播种。播种操作要精细，可用纸壳摊住孢子，用手指弹动，缓缓地将孢子均匀地播种在苗床内，动作要轻，以免孢子飞扬床外，播后不能覆土，可将苗床浸入浅水容器中，待其完全湿透后，盖上玻璃，置于荫蔽的地方。
