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根据皮肤感觉、生理反应和热效应获得“标准有效温度指数”，它表明相对湿度在20%～50%范围内、干球温度在23～25℃范围内，是人体感觉舒适的最佳温湿度环境。
不合适的湿度容易使人生病，影响人体健康。许多致病菌在过干或过湿的环境中寿命都较长，在高湿度环境中寿命更长。研究表明，在相对湿度为35%～50%时细菌的存活时间减少，因潮湿而引起的皮肤病也相对减少。
