紫背天葵食物营养成分
2022/07/16264
作者：佚名
导读：食物名称 紫背天葵 含量参考 约每100克食物中的含量 能量 12 千卡 蛋白质 1.9 g 碳水化合物 3.8 g 膳食纤维 2.6 g 叶酸 24 μg 生物素 4.1 μg 钠 19 mg 镁 72 mg 磷 31 mg 钾 367 mg 钙 69 mg 锰 0.8 mg 铁 0.8 mg 铜 0.09 mg 锌 0.37 mg 硒 0.9 μg 维生素A 308 μg 维生素B1（硫胺素）
| 食物名称 |
紫背天葵 |
| 含量参考 |
约每100克食物中的含量 |
| 能量 |
12 千卡 |
| 蛋白质 |
1.9 g |
| 碳水化合物 |
3.8 g |
| 膳食纤维 |
2.6 g |
| 叶酸 |
24 μg |
| 生物素 |
4.1 μg |
| 钠 |
19 mg |
| 镁 |
72 mg |
| 磷 |
31 mg |
| 钾 |
367 mg |
| 钙 |
69 mg |
| 锰 |
0.8 mg |
| 铁 |
0.8 mg |
| 铜 |
0.09 mg |
| 锌 |
0.37 mg |
| 硒 |
0.9 μg |
| 维生素A |
308 μg |
| 维生素B1（硫胺素） |
0.05 mg |
| 维生素B2（核黄素） |
0.08 mg |
| 烟酸（烟酰胺） |
0.27 mg |
| 维生素B6 |
0.08 mg |
| 维生素C（抗坏血酸） |
3 mg |
| 维生素E |
0.2 mg |
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