A、根据季节的不同、室温的高低和使用环境的差异，正确选择适当重量的蚕丝被，

以保持睡眠的舒适度；避免高温与强光，长期放置于高温或强光下，会造成丝质变脆易断，丝被褪色。

B、注意蚕丝被使用的清洁卫生，以免使蚕丝被受到污染。日常最好套被套使用；避免灰尘，环境要清洁，蚕丝被上面最好有深色织物覆盖，以免落尘和泛黄。灰尘遇到潮湿会污染蚕丝被，不易清洗。

C、保持良好的睡姿，避免对丝被进行重力拉扯，以保持丝胎良好有序的内在结构；

D、不宜长时间在湿度较大的环境中使用，影响蚕丝的柔韧性以及被子丝胎的空松度

和舒适性；放置于通风，阴凉的地方，不要装入胶袋中，以防湿气释放不出来，从而导致蚕丝被　受潮，变重，发生异味，不保暖，失去弹性。

E、不宜在被子上跑、跳、踩，保持被子的弹性与柔软,避免重压，折叠搁置的蚕丝被上面不要放置重物，长期存放时，要经常变换折叠的位置，以防造成折痕处的丝断裂。此外，蚕丝被一定要避免与尖锐的硬物直接接触。。