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序章
专家教你5个打扫步骤
步骤1
在15分钟之内完成打扫!
步骤2
区分“顺手打扫”和“重点打扫”
步骤3
干净利索地整理,让打扫变得容易起来!
步骤4
用专业的步骤,顺利地清除污垢!
步骤5
熟知轻松打扫的窍门!
打扫工具有这些就够了!
洗涤剂有这些就够了!
自制洗涤剂
第1章 再也不会乱七八糟了!
厨房的整理&打扫
用15分钟打扫整个厨房
首先是整理
整理厨房的方法在这里!
减少不必要的物品和推荐的存放场所
存取方便的窍门
开始打扫吧
用15分钟打扫厨台周围
厨台
水槽、排水口
煤气灶
排风扇
地板
墙壁
开始打扫吧
用15分钟打扫厨房家电
冰箱
微波炉
烤箱
电饭锅、热水瓶
开始打扫吧
用15分钟打扫餐具、炊具
餐具
炊具
厨房的小东西
餐橱、食品柜
第2章 时刻保持清洁!
卫生洁具的整理&打扫
用15分钟打扫所有的卫生洁具
首先是整理
整理卫生洁具的方法在这里!
保证存放空间和通风性的窍门
开始打扫吧
用15分钟打扫浴室
浴缸
热水循环口
墙壁、地板、天花板
门
排水口
浴室的小东西
喷头
镜子
排风扇
开始打扫吧
用15分钟打扫厕所
马桶
地板
水槽
洗净器
垃圾桶
开始打扫吧
用15分钟打扫盥洗室
洗脸池
水龙头
镜子
墙壁、地板
存放架
盥洗室的小东西
开始打扫吧
用15分钟打扫洗衣机
洗衣机
机体底部、排水口
洗涤用品
干燥机
第3章 让家里看起来干干净净!
地板的整理&打扫
首先是整理
地板上乱七八糟的原因在这里!
只要别“随地乱扔”,打扫就容易了
轻松整理散乱东西的窍门
开始打扫吧
用15分钟打扫地板
木地板
树脂瓷砖、地毯
地毯
凉席
大理石
楼梯
第4章 每天都愉快地度过
房间的整理&打扫
用15分钟打扫整个起居室、卧室
首先是整理
起居室、卧室的整理方法在这里!
减少不必要的物品和推荐的存放场所
各种家具可见式存放和隐藏式存放之间
的平衡
开始打扫吧
用15分钟打扫家具、家电
存放柜
沙发
椅子、桌子
家用电器
空调
暖气设备
电风扇
加湿器
除湿器
开始打扫吧
用15分钟打扫卧室
被子
床、床垫
壁橱
开始打扫吧
用15分钟打扫灯具、墙壁、天花板
灯具
墙壁、天花板、开关
开始打扫吧
用15分钟打扫窗户周围
窗帘、百叶窗
窗户玻璃、窗框
纱窗
防雨窗、拉闸门
繁忙的时候突然来了客人
不得不掌握!10分钟的打扫技巧
第5章 决定你家的第一印象
不要忘了打扫房子的周围
用15分钟打扫整个房子的周围
首先是整理
门口的整理方法在这里!
开始打扫吧
用15分钟打扫门口
踏鞋垫
门、猫眼
信箱
伞架
鞋架
开始打扫吧
用15分钟打扫阳台、庭院
阳台
庭院
路沟
杂草
落叶
外墙
门廊
门扇
壁橱
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《15分钟居家清洁有妙招》内容简介:专业的,才是最好的!家庭清洁也是如此。只有使用最恰当的清洁方法,才能更轻松地获得洁净完美的家居生活!在节奏飞快的现代生活中,怎样才能提高做家务的效率,尽量缩短花费在家务活上的时间?怎样才能让扫除与清洁更加环保?怎样才能更科学地利用身边各种未被发现的清洁工具?《15分钟居家清洁有妙招》将详细地为您一一解答!
是非常实用的一本书。
第2版前言第1版前言第1章 土方工程1.1 土的分类与工程性质1.2 场地平整、土方量计算与土方调配1.3 基坑土方开挖准备与降排水1.4 基坑边坡与坑壁支护1.5 土方工程的机械化施工复习思考题第2...
第一篇 综合篇第一章 绿色建筑的理念与实践第二章 绿色建筑评价标识总体情况第三章 发挥“资源”优势,推进绿色建筑发展第四章 绿色建筑委员会国际合作情况第五章 上海世博会园区生态规划设计的研究与实践第六...
前言第一章 现代设计和现代设计教育现代设计的发展现代设计教育第二章 现代设计的萌芽与“工艺美术”运动工业革命初期的设计发展状况英国“工艺美术”运动第三章 “新艺术”运动“新艺术”运动的背景法国的“新艺...
距主线通车不到半月 记者昨驱车探访 跑完东湖通道仅需15分钟
距离12月28日主线通车只剩下半个月的时间,备受市民瞩目的东湖通道准备好了吗?昨日,记者驱车进入东湖通道,看到不少工人正在进行着绿化、道路划线、装路灯等诸多收尾工作,而不少匝道尚不能进入东湖通道内。记者驾车体验,从团山隧道进入东湖通道,前往红庙立交上欢乐大道高架桥仅需15分钟。
将暂时只开放主线道路
沿线两边匝道尚未开通
据了解,东湖通道全长10.6公里,北起二环线的红庙立交,南止珞喻东路与光谷大道交会处的虹景立交,横贯整个东湖风景区。东湖通道的核心部位为湖底隧道,除了湖底隧道还包括红庙立交段、鲁磨路隧道段和团山隧道段,其中团山隧道段一头连接喻家湖路,穿越小团山、大团山后,出地面再接团山路,隧道全长1264米。
昨日下午,记者驱车从梨园广场出发,经沙滩浴场前往鲁磨路,沿途试着开车进入东湖通道里面,发现不少工地的围挡仍没有拆除,沿着喻家湖路地面段,也没有找到一处入口。在团山地面段,记者看到东湖通道的路面上停着多辆施工车辆,不少工人正在路中间栽培绿化。然而,记者的车辆始终进不了东湖通道,因为地面段全用防护栏等隔开了。后来,在一位不愿透露姓名的工作人员介绍下,记者才从喻家湖路地面段进入了东湖通道。据武汉市城管委桥梁处的消息,即将通车的东湖通道将暂时只开放主线道路,其两边匝道将在主线通车后陆续开通。
从团山隧道到虹景立交
驱车慢行只需要15分钟
进入东湖通道,记者看到工地仍然是一片忙碌景象。从团山隧道口开始,记者驱车以50公里/小时的低速行驶,尽管隧道内还有人在施工影响车速,但用时不到15分钟,就已抵达红庙立交至欢乐大道高架桥。这也意味着,在月底通车后,从华中科技大学出发,前往欢乐谷游玩,路上用时仅需15分钟。此外,在驶出东湖通道之后,还可选择其他匝道,直接驶入二环线,再经二七长江大桥后,抵达汉口。
途中,记者看到,整个东湖通道全线均为双向6车道,目前整体已基本完工。湖底隧道内部,施工人员正在对通道内部的照明设备进行调试,部分路段还没有划行车线,有的地方则挂起了行车指示牌。
随着东湖通道的通车,市民前往光谷地区将再增加一条新通道。届时,无论从二环线经雄楚大道高架前往光谷,还是走东湖通道,汉口与光谷的距离都将缩至半小时内,珞喻路、武珞路、东湖风景区的交通压力也有望得到缓解。
大渡河兴康特大桥首段钢桁梁成功吊装。 刘忠俊 摄
中新网泸定9月26日电 (刘忠俊 王鹏)26日上午,历经5年建设,被誉为“川藏第一隧”的雅康高速二郎山特长隧道正式贯通,未来15分钟即可翻越二郎山。
雅康高速二郎山特长隧道是通往藏区最长的高速公路隧道,穿越二郎山,连接雅安市天全县和甘孜州泸定县,是成都平原进入甘孜藏区第一座高速公路特长隧道,被誉为“川藏第一隧”,是雅康高速全线“一桥一隧”重点控制性工程之一。
正在建设中的二郎山隧道。 刘忠俊 摄
二郎山特长隧道全长13459米,是中国通车及在建第四长公路隧道,位于8度高烈度地震区,地质条件极其复杂,灾害多,隧址穿越13条区域性断裂带,存在断层破碎带、岩爆、大变形、高压突泥突水等不良地质灾害。
四川省交通运输厅公路设计院高级工程师、隧道设计负责人郑建国告诉记者,二郎山隧道的设计提出了利用隧道斜井高差大引水发电的新举措,解决了超特长公路隧道运营用电成本高的难题;同时充分利用二郎山隧道两端气候气象不同形成的气压差,首次设置了自然风道,利用自然风辅助通风节能。
兴康特大桥施工作业现场。 刘忠俊 摄
“我们首次设置四车道大断面,通过布设洞内景观带及交通转换通道,提高隧道防灾救援能力,有效缓解司乘人员的视觉疲劳和心理压抑感,实现"长隧短运",提高了行车舒适度和安全性。”郑建国告诉记者,同时隧道设计首次采用超预期抗震设计理念与思路,穿越区域活动性断裂内,隧道断面整体扩大40厘米,为震后加固预留空间,并保证加固后不降低隧道的服务水平。
雅康高速公司天全代表处处长王世法称,二郎山隧道下穿大熊猫栖息地自然保护区,在保护区的边缘,不设置施工便道,变“从外朝里打”为“从里朝外打”,这样的反向施工,在建设史上前所未有;由一端朝里打洞的独头掘进长度达到了7333.6米,居全国公路隧道之首。
工人师傅正在大桥上施工。 刘忠俊 摄
在二郎山隧道贯通当日,泸定大渡河兴康特大桥首段钢桁梁也成功吊装,该桥长1411米,其中跨越大渡河的主跨长1100米,其桥面钢桁梁的吊装是从中间往两端铺设。兴康特大桥也被誉为“川藏第一桥”,是一座建设在高海拔、高地震烈度带、冰碛层、复杂风场环境下的超大跨境钢桁梁悬索桥。
雅康高速“一桥一隧”两个控制性工程同时迎来重大节点,标志着建设取得重大进展。截至目前,雅康高速已累计完成投资152亿元,占概算的66%;全线已完工程质量安全、环保水保处于受控状态。
二郎山隧道成功贯通,两队施工人员汇合。 刘忠俊 摄
如何30分钟做一顿西兰花肉饼饭?
1.白米饭25分钟:白米饭洗净沥干,无须浸水,直接注入约等量清水以100℃蒸汽烹调。
2.肉饼13分钟:将已调味好的免治肉搅拌至有粘性,放进已抹油的碟中,以蒸汽100℃蒸汽烹调。
3.西兰花4分钟:将西兰花洗净、沥干,切成小朵铺放在碟上,以蒸汽100℃烹调,可增减时间调节软硬口感。
方法一:
1.先将米饭放进电蒸炉内,选择并确认温度为100℃;
2.将烹调时间设定为12分钟(25-13分钟=12分钟);
3.12分钟后,将肉饼放入电蒸炉内;
4.将烹调时间设定为9分钟并确认选择(13分钟-4分钟=9分钟);
5.9分钟后,将西兰花放入电蒸炉内;
6.设定西兰花的时间为4分钟并确认选择;
7.当烹调完毕,可同时将三种食物取出。
方法二:
1.将烹调的时间调至25分钟,中途可随时开门,分段放入菜即可;
2.用格兰仕电蒸炉,1碗米饭约需要蒸20分钟,再分段放入肉类及蔬菜,便可轻松成就一顿健康晚餐。遇到大排宴席,亦可用尽电蒸炉的特大的容量,应付多人需要。
如今都市生活压力大,职场白领生活节奏快加。甚至连踏实吃放的时间都挤不出来,更别提自己动手做了。再快的节奏,也请善待自己,给晚饭挤出时间。不论是与家人共进,还是自己独自享用。格兰仕电蒸炉内设多层蒸盘蒸架,可随意放进多道菜同时烹调,如一餐的米饭、肉类、蔬菜。
配合特殊换气设计,避免食材味道互相混杂,只需约30分钟,即可轻松烹调出整顿菜肴。烹调期间,可随时打开炉门放入其他菜式,关门后电蒸炉会自动调节至预设温度,才继续开始余下蒸煮时间,确保所有菜式能同时热腾腾上桌。