消费者通常对台灯的内在技术(主要包括镇流器，灯头/灯管)不那么了解，在选购时往往眼花缭乱，有时只好凭价格、款式和颜色来进行取舍，有一定的盲目性。实际上，购买时只要注意如下几点就行了:

第一要看光线，(1)亮度稳定、无闪烁;(2)光线柔和;(3)光线比较均匀，不是很小的点光源;(4)灯具/灯罩设计合理，没有眩光(眼睛看得到的亮点)，有些灯罩内置格子状反射器，有效降低了照明区域和非照明区域的对比度。

第二要看证件，产品合格证、安全证书要齐全，要有国家安全强制认证的标识 CCC，即常说的"3C"认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。

第三看使用，使用和保养方法要简便，便于更换灯头，灯头必须可以更换，且最好是常用的标准接口(如E27-粗灯头，E14-细灯头)，这样万一灯头坏了，便于更换灯头。

第四要看售后服务，而且一定要有的维修地址和电话。

选好灯固然重要，但还是要特别注意灯的使用方法，以确保眼睛的注视区域光线亮度合适，不高也不低。