水对于准妈妈来说非常重要，它和保持皮肤水润、缓解孕期不适有紧密的关系，而且在怀孕期间，孕妈由于体内的血流量增加，所以身体对于水分的需求也大幅上升。但是喝水也不是件简单的事，这些“潜规则”你一定要知道。

孕期，准妈妈体内的血流量大大增加，需要摄取大量的水分，因此，准妈妈必须喝足够的水，即每天1000-1500毫升为宜，如果水分摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水分就会贮留体内，引起水肿。准妈妈可以根据自己当天活动量的多少来适量增减。

同时，准妈妈要保证每天喝不少于六杯水，分别是在早上起床后、上午10时、午餐后1小时、下午4时、晚餐后1小时、睡前1小时进行补水。口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度，所以准妈妈们不能等到口渴才想起喝水。

准妈妈绝对不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染过的水，这样的水即使经过高温煮沸，水中的有毒化学物质仍然存在。准妈妈是家里的重要保护对象，必须要做重点保护，喝水不能有什么差池。

那我们如何来保护准妈妈饮用水的安全呢？恩典水玑净水器是专业首选，它整体运用世界先进的技术工艺，采用陶瓷滤芯(F1)+UV1(F2)+超高容量活性炭(F3)+UV2(F4)等世界先进的技术产品，寓艺于工业化大生产瓶装水的理念，在保留自来水中有益矿物质的同时，在接近100%产水率的情况下，最大限度去除自来水的颗粒，胶体，微生物和有害物质，同时能杜绝末端细菌滋生，选择水玑净水器就是选择健康安全的原生态好水！

由于水玑采用可反复擦拭陶瓷滤芯，同时充分利用其对细菌的过滤和水中余氯的浓度×时间的消毒特性，从而保护陶瓷膜表面抗菌性，同时与UV1共同作用，最大程度降低微生物对活性炭的污染，使其使用寿命大为延长；UV2保证出水可以生饮，并且没有向水中添加任何化学物质！

选择恩典水玑就是呵护准妈妈安全饮水，将家中的水还原成平衡的生态好水，喝出健康好生活。