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1、将艾条一端点燃,将燃端放入温灸棒中。
2、轻压温灸弹力,使艾条落至顶端,以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离,保持温度适度。
3、以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。
4、腹部用精油按摩完之后进行温灸,用温灸棒在腹部来回滚动,再点脐周穴点,(归来、气海、关元),使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 温灸时间:15分钟