以下是你必须要知道的真相

1、平均每30分钟会受到一次打扰

2、平均每次打扰用时大约是五分钟，总共大约四小时。

3、如果你让自己一天做一件事情，你会花一整天去做；

4、如果你让自己一天做二十件事情，则会完成七至八件甚至更多。

5、一年之中，你真正在做有价值的事情的时间不会超过九十天。

6、三年内，如果你好好的规划一下你的人生和时间，你能够取得是之前的三到五倍。

浪费时间的原因有主观和客观两大方面。这里，我们来分析一下浪费时间的主观原因，因为，这是一切的根源。

1、观念不对

1.1进取心不足

1.2缺乏时间意识

1.3态度消极悲观

2、目标不明

2.1缺乏计划

2.2抓不住重点

3、技巧不够

1缺乏优先顺序

2做事有头无尾。

3没有条理，不简洁，简单的事情复杂化。

4事必躬亲，不懂得授权。

5不会拒绝别人的请求。

4、习惯不好

4.1 5S整理整顿不足

4.2 工作作风拖拉。

5、组织不当

5.1工作流程不畅

5.2标准不明确需返工

5.3相互配合衔接不当