各位在飞行时尽量选择宽阔的空地或草坪，最好在你的回旋镖飞行轨迹范围内无人，如果周围有人的话，你要让他们明白你在做什么以便闪躲，因为回旋镖虽然是玩具但也很有可能成为轻微伤害。不管是何种造型的回旋镖，大部分的截面都如传统机翼般下部平坦上部呈弧形，飞行时手执回旋镖的前端竖起，面向右，用拇指、食指、和中指握住，回旋镖的末端一无名指支撑并将向右倾斜20-45度左右，具体倾斜角度要根据每一个不同的回旋镖性能而定。举起回旋镖至肩膀的上方投掷时运用腕力（使其回旋镖能高速旋转） 如投棒球般向前方，手臂与地平面平行或略微抬高掷出。在强风中不宜投掷，如果是微风，则人先面对方向，再右转45度掷出。
扔时不要用力过猛，若飞不回来，可以调整硬卡纸上折的长度和角度，左高右低。多次试验，一定没有问题。
