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“夹紧”是一个普通的动作规范，凡是熟悉和了解跳水的人，都很清楚。要顺利完成一个跳水的入水动作，需要腰、臀和腿夹紧，才能使整个身体绷上劲儿。
为什么要做到“夹紧”
“夹紧”关系到入水姿势的垂直角度，压水花的成功与否。在比赛较量中，则关系到选手得分的高低。因此，夹紧成为运动员上场前教练对他最准确和简约的提示。
